今日のお弁当 ルーから作ったカレー

今日のお弁当はカレーです。
bento



でも、これはただのカレーじゃない!!!
ルーから作った創作時間2時間の一品 笑

ルーは
小麦粉:オイル=1:1
一人前大さじ1くらい

今回は6人前まとめて作りました。

オイルと小麦粉を炒めるところから始まります。
作ってみるとわかりますが、結構なオイルの量を使うんですね。カレーっていっぱい具を煮込んでヘルシーなイメージがあったんですがルーを使うとヘルシーじゃないみたい(´・ω・`)

curry

色が少しつくまで30分以上かかったような

そしてその後「飴色玉ねぎ」を作ろうと思ったけどなかなか茶色にならず・・・
30分ほど炒めて微妙に色が変わったのでよし、としました。

その他、人参、牛ひき肉、トマト缶、ブイヨン、各種スパイス類・・・煮込んで完成です。
curry


一晩寝かせるとさらにおいしい♪
時間がある時にお試し下さい。


テーマ : スウェーデン生活 - ジャンル : 海外情報

コメント

カレー、美味しそう〜。
カレーってホント脂肪分が高いよね。
でも美味しいから結局食べちゃうけど。
タマネギが茶色になるまでに時間がかかるから、最近作ってないなぁ。
スウェーデンのミートボールってジャガイモが入ってるんだね!
デンマーク人はいわゆるハンバーグみたいなのを良く作るんだけど、ほぼ100%豚肉だよ。
やっぱり国が違うと食べる物もちょっと違うね。

yumizoさん
カレー、時間かかっただけあっておいしいよ。
でも今までこんなに油を使った食べ物とは知らなかったよー。
日本から船便でカレーの元1キロ×2を送ってるんだけどまだ届かない・・・。
でも似たような味に仕上がるし、ルーの材料費なんてほとんどゼロだから自分で作るのもありかな・・・って思ったよ。もっとスパイスをそろえたくなっちゃうけど。

そう、スウェーデンのミートボールはジャガイモ入りみたい。
たしかに肉だけではあの柔らかさはムリかも。私も聞いたときへぇ〜!って思った。
デンマークのハンバーグは豚肉なのかー。それはそれでおいしそうだね。

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About me

*nano*

Author:*nano*
07年4月、ニュージーランドで手づくり石けんに目覚めました。
現在スウェーデン在住。

日々の生活や手づくり石けん、お弁当・・・その他色々な事を書いてます。
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